Участники проекта «Цвет Жизни» обсудили влияние эмоций на здоровье

В Центральной библиотеке им. В. Гаврилина состоялся круглый стол «Что мы знаем о психосоматике?». Встречку организовали в рамках проекта «Цвет Жизни».

Участники обсудили взаимосвязь эмоционального состояния и физического самочувствия, а также влияние переживаний, внутреннего напряжения и подавленных эмоций на здоровье человека. В ходе круглого стола речь шла о том, как организм может реагировать на стресс болью, спазмами и другими проявлениями.

Экспертами встречи выступили практический психолог Екатерина Розова и кризисный психолог Татьяна Кобелева. Модератором стала консультирующий психолог, трансперсональный психотерапевт, член АТПП Ольга Журавлева.

Специалисты рассмотрели примеры из жизни и ответили на вопросы гостей. Участники смогли подробнее узнать о психосоматике и способах работы с эмоциональными причинами физического дискомфорта.

Проект «Цвет Жизни» продолжит работу 24 августа. Следующая встреча будет посвящена теме «Тревога и способы преодоления». Ее проведет Екатерина Розова. Вход свободный.