Программа тренинга была насыщена разнообразными активностями и упражнениями, направленными на укрепление навыков общения в семье. Одной из ключевых тем стали дыхательные практики, представленные преподавателем йоги Викторией Лимонаевой. Участники узнали методы, позволяющие успешно справляться с эмоциональным напряжением и стрессом, а также научились успокаиваться в моменты, когда возникает желание «взорваться».
«В наше время, когда ритм жизни часто не оставляет времени на полноценное общение, особенно важно остановиться и посвятить внимание близким людям. Это прекрасный шанс не только весело провести время на свежем воздухе, но и приобрести ценные знания, которые помогут укрепить доверие и гармонию в вашей семье», — подчеркнула Виктория Лимонаева.
Основной целью мероприятия стало обучение родителей навыкам решения конфликтов и эмоционального взаимодействия с детьми, а также создание поддерживающего пространства для совместного роста и обмена опытом. Участники смогли почувствовать себя частью большой дружной семьи, где можно открыто делиться переживаниями и получать поддержку.
Посетить бесплатный тренинг могут все желающие. Занятия проводятся по пятницам в 08:00 у памятника Лермонтову. Для тренировки вам понадобится удобная одежда, коврик и вода.
Посетить бесплатный тренинг могут все желающие. Занятия проводятся по пятницам в 08:00 у памятника Лермонтову. Для тренировки вам понадобится удобная одежда, коврик и вода.
